今日の献立

こだわりの基礎練習とその効果!

2016.06.30

基礎をしっかりと習いたい!と言って来てくださる方がたくさんいらっしゃいます。
基礎練習は辛いものではありません。そして、しっかりと身につけることによって身体の内面から変えていくことが出来、体感や質の良い筋肉を育てることが出来ます。
経験と知識が豊富な講師陣が年齢やレベル等によって、いろいろな角度で伝えています。


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