アンチエイジングストレッチ｜埼玉県上尾市にあるアットホームなダンススクール『Space☆K Dance Company』体験レッスン実施中！

アンチエイジングストレッチ

無理なく体幹を整え、バランスの良い立ち方や美しい姿勢を身につけるレッスンを行います。
運動不足や姿勢・筋力低下が気になっているご年配の方にぜひ受けていただきたいクラスです。
体のゆがみを整える、簡単ストレッチ、リンパマッサージ、かるゆる筋トレ、美しい姿勢、呼吸・先端体操…など